Yoga plus
Heb je behoefte aan:
Meer energie en vitaliteit?
Rust in je hoofd, ontspanning in je lijf?
Plezier en genieten?
Balans in je leven?
Dan ben je van harte welkom bij de Yoga plus. Yoga plus is een combinatie van diverse yogastijlen, dans en meditatie.
meer over yoga
Yogadanza
De kracht van yogadanza ligt in de integratie van dans, yoga, lichaamswerk, muziek, intuïtieve ontwikkeling en kunstzinnige vormgeving.
In yogadanza voelen we ons krachtig worden in de rust die we ervaren. De rust in kracht en de kracht in rust
meer over Yogadanza
Mindfulness
Mindfulness is met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Mild, niet (ver)oordelend.
De lessen Mindfulness bestaan uit eenvoudige yoga- en meditatie-oefeningen.
Bewust zijn en genieten van het moment. Niet gisteren, niet morgen, maar NU!
meer over mindfulness
Hormoonyoga
Yoga voor vrouwen in de overgang of met heftige menstruatie klachten. Om dit te verzachten gaan we liefdevol aan onszelf werken met krachtige en weldadige oefeningen.
Zodat onze wijsheid en schoonheid tot bloei kunnen komen!
meer over hormoonyoga
