Archives

Mindfulness Voor meer aandacht en bewustzijn in je leven, voor anders omgaan met pijn, stress en moeilijke momenten Mindfulness is met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Mild, niet (ver)oordelend. De lessen Mindfulness bestaan uit eenvoudige yoga- en meditatie-oefeningen. Bewust zijn en genieten van het moment. Niet gisteren, niet morgen, maar NU! De …