Nieuws

Mindfulness Voor meer aandacht en bewustzijn in je leven, voor anders omgaan met pijn, stress en moeilijke momenten Mindfulness is met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Mild, niet (ver)oordelend. De lessen Mindfulness bestaan uit eenvoudige yoga- en meditatie-oefeningen. Bewust zijn en genieten van het moment. Niet gisteren, niet morgen, maar NU! De …

  [social_share/]

Vrijdag 14 oktober is de jaartraining YogaDanza van start gegaan. Met een prachtige groep mensen zijn we de reis begonnen, in beweging op zoek naar onze diepste verlangens.   Wat wil je nou echt in je leven? Ken je en voel je je diepste verlangens? Heb je het gevoel dat je helemaal mag zijn, dat …

Lieve Mensen, De lessen zijn weer gestart en de groepen stromen weer aardig vol.  Van de week rolde onkruid ( tijdschrift) in mijn brievenbus en tot mijn verbazing staat er een stukje over yogadanza in  (swing yoga).    Daar kreeg ik erg veel positieve reacties op! Op dit moment hebben veel mensen last van chaos en …

Lieve mensen, De zomer is in volle gang en waarschijnlijk genieten velen van een heerlijke vakantie. In september wil ik graag weer starten met yoga. Mensen vragen weleens wat voor yoga ik geef. Ik noem het Yoga plus, een integratie van diverse yoga vormen, dans en lichaamswerk. Yoga plus is zacht, vloeiend en krachtig tegelijkertijd. …

Yogadanza, een nieuwe manier om jezelf te ontdekken Yoga kennen we al een tijdje. Dansen kennen we ook. Maar een combinatie van deze twee uitingsvormen kennen we nog niet. Ria Suyderhoud, eigenares van de School voor Spirituele Groei en Persoonlijke Ontwikkeling in Nieuwleusen (Overijssel), heeft een nieuw concept ontwikkeld waarin yoga en dans met elkaar …

Voor iedereen die van dansen, yoga, expressie en beweging houdt of Yogadanza wil gaan toepassen in de praktijk of wil werken met groepen. Wat is Yogadanza? Yoga betekent methodische inspanning met als doel verbinding, samensmelting van lichaam, geest en ziel tot een harmonisch geheel. Dans betekent ritmisch bewegen van het lichaam op de maat van …

Nog even en het is voorjaar!!!!!!!!!!!!! Lieve allemaal, De sneeuw is weg en het ijs is weer kabbelend water geworden. De voorjaarswinden waaien oude patronen weg zodat het pad eronder weer helder en zichtbaar wordt. Grenzen worden verlegd of opnieuw aangereikt. Je durft oude patronen los te laten en je durft steeds meer te zijn …

Zoals de naam het al verraadt zullen de lessen een waardevolle combinatie zijn van Zumba en Yoga, absoluut de moeite waard! Wordt door cursisten als geweldig ervaren, een complete workout geestelijk en lichamelijk! De lessen zijn om de week. Start a.s woensdag 2 februari om 20.00 tot 21.30 Data: 2 en 16 Februari 2, 16 …