Groeien en bewustzijn

CD groeien en bewustwording

Inhoud:

• Meditatie verantwoordelijkheid nemen
• Reis door de chakra’s
• Ontspanningsoefening
• Aarde en kosmische energie
• De lichtgolf

Groeien en bewust worden is in grote lijnen de basis van al mijn lessen en workshops. We gaan het leven te lijf met het gereedschap dat we hebben meegekregen, datgene wat we denken te zijn, te kunnen en niet te kunnen. Daarmee hebben we onszelf grenzen gesteld, die we nu misschien als beperkingen aanvaarden. Aanvaarden in de zin van berusten; ‘zo ben ik nu eenmaal, dat is niet voor mij weggelegd, of ik kan het toch niet’. Maar van binnen blijft er iets knagen.

We zouden wel gelukkiger, spontaner, levendiger of liefdevoller willen zijn en minder in beslag willen worden genomen door wat we allemaal denken en moeten van onszelf en anderen.

Zo heeft ieder mens een zogenaamde ‘schaduwzijde’. Iemand met zijn schaduw confronteren is hem zijn eigen licht laten zien (Jung). Gevoelens van verdriet, kwaadheid, machteloosheid, jaloezie en angst, zijn gevoelens waar de mens liever niet naar kijkt.

De andere pool van liefde, warmte, gulheid, tevredenheid en dankbaarheid zijn elementen waar niemand het moeilijk mee heeft. Deze twee polen verschuilen zich in ieder mens.

Zon-Maan, Licht-Donker, Agressie-Depressie, Afwijzing-Acceptatie, Verwachting-Teleurstelling,

Angst-Vrijheid. Zonder het één kennen we het andere niet. Deze twee kanten zijn altijd aanwezig.

De mens is een denkend, voelend wezen en altijd op zoek naar evenwicht. Het geeft een enorme rust in jezelf wanneer je ook je andere kant leert kennen en zodoende te aanvaarden als een deel van jezelf. Zo kun je uitgroeien tot een heel en compleet mens.

Het uiteindelijke resultaat is een tevreden mens die leeft en niet overleeft!

Groeien is het verruimen van je innerlijke horizon. Het ons weer eigen maken van gevoelens, ervaringen en stukken van onszelf, waar we het contact mee verloren zijn. Een geleidelijk proces van grenzen verleggen en verkennen. Meer ruimte voor jezelf gaan innemen. Groeien is ook spontaner en echter worden en vooral minder afhankelijk van de mening van anderen. De vrijheid te ervaren om te kiezen, je te uiten zoals jij dat wilt. Onderzoeken of bepaalde patronen in je leven vóór je werken of tegen. Als ze vóór je werken geeft dat energie en zelfvertrouwen, als ze tegen je werken gaat het ten koste van je energie en zelfvertrouwen. Je gaat voelen dat je de allerbelangrijkste persoon bent in jouw leven, waar je de allerbeste vriendjes mee gaat worden.

Als je werkelijk wilt, zijn er talloze mogelijkheden om spelenderwijs jezelf te leren zien en te aanvaarden. Je levenslust en vreugde zullen toenemen en je kunt beter met problemen omgaan. Je zult meer van het leven en jezelf gaan genieten!