Dit is een bijzondere energizer, een YogaDanza-oefening. Deze oefening is perfect voor als je overprikkeld bent, behoefte hebt aan een oplaadmomentje en weer thuis wilt komen in je eigen kracht. Jouw […]
Menu
Balasana is sanskriet voor kindhouding Bala is kind Asana is houding Tijdens mijn yoga-opleiding bij Rita Beintema (bijna 40 jaar geleden) was de kindhouding een onderdeel van geestelijk groeien. Deze […]
Wat wil je nou echt in je leven? Ken je en voel je je diepste verlangens? Heb je het gevoel dat je er helemaal mag zijn, dat het gewoon goed […]
In deze blog neem ik je mee naar stilte, rust en bewuste ademmomenten. Ook vertel ik je in deze blog wat dat voor je kan betekenen. Het is namelijk zo […]
Oh… wat ben ik toch een groot fan van plantenmedicijnen. Het is alweer 10 jaar geleden dat ik mijn eerste Ayahuasca reizen heb mogen maken. En ook tijdens dit proceswerk […]
Lieve jij, Het is weer herfst. En de herfst is een hele mooie periode om langzaam weer wat meer naar binnen te keren. Daarom vind ik het altijd zo mooi […]
Hier is eindelijk mijn nieuwsbrief. Wat een bijzonder en indrukwekkend jaar is het voor mij. Allereerst ben ik oma geworden van 3 mooie kleinzoons en het vierde kleinkind is onderweg, […]
Eindelijk ligt het magazine in de winkel! Ik ben geïnterviewd voor BlootGewoon, een magazine over naturisme en bovenal jezelf durven en willen zijn. Vrijheid ervaren in je lichaam! Ik vind […]
Hoe het allemaal begon, mijn eerste yogaopleiding, depressie en mijn passie! Hoe het begon in 1981 ... Ik was 21 en zag een advertentie in de Volkskrant van Raja Yoga. [...]
Neem even tijd voor jezelf om yoganidra te gaan ervaren. In de vorige podcast heb ik uitgelegd wat yoga nidra kan betekenen voor jou. Je bent huis of in een [...]
