E-learning De reis naar binnen: in 10 weken thuiskomen bij jezelf
De e-learning De reis naar binnen is een online trainingsprogramma vol met inspirerende TED-talks, Yoga nidra-oefeningen en achtergrondinformatie, sessies van andere vormen van yoga, geleide meditaties en leuke (schrijf)opdrachten. En dat allemaal makkelijk en overzichtelijk wekelijks in je mailbox gepresenteerd.
Onderwerpen
Ik geloof dat jouw reis naar binnen het best tot haar recht komt, als je belangrijke handvatten leert toe te passen. Daarom bestaat deze e-learning De reis naar binnen uit veel meer dan alleen yoga. In deze e-learning komen de volgende onderwerpen en thema’s aan bod:
– yoga-houdingen voor energie, inzicht, bewustwording en groei
– mantra’s en meditaties
– Yoga nidra
– handvatten voor meer rust, balans en ontspanning
– hoofd, hart en buik leren te verbinden
– leren shaken en het belang van goede muziek.
Thema’s
– In 15 minuten weer fit
– Emoties in balans
– Trouw blijven aan jezelf
– Levensadem
– Gronden en aarden
– Ruimte voor het kind in jezelf
– Ademruimte
– Hartcoherentie
– Voelen, ervaren en weer loslaten
– Luister naar wat je hart je ingeeft
Doe jij in nieuwe jaar mee met deze e-learning De reis naar binnen? Geef je nu direct op:
Voor wie is de e-learning De reis naar binnen?
De online training De reis naar binnen is voor iedereen die zijn of haar diepste verlangens wil vinden, herkennen en erkennen. En voor iedereen die geïnspireerd wil worden voor eigen lessen of coachingsprogramma’s.Wat ontvang je tijdens de training?
– 9 online trainingen
– meditaties en oefeningen om de stof eigen te maken
De online trainingen bestaan uit:
– inspirerende gedichten en teksten
– TED-talks (video’s)
– geleide meditaties (video’s)
– uitleg over het ontstaan en het gebruik van Yoga Nidra
– yoga nidra-sessies (video’s)
– toepassen van andere yoga-vormen
– leuke, inspirerende en creatieve (schrijf)opdrachten
– handige muzieklijsten
Aanpak e-learning De reis naar binnen:
Elke week ontvang je van mij de e-learning in je mailbox. Zo kun je aan de slag wanneer het jou uitkomt. ’s Ochtends, ’s avonds of liever tijdens de pauze? Plan elke dag een half uur voor jezelf in om een onderdeel van de e-learning te behandelen.
Na 10 weken heb je het antwoord op de belangrijkste vraag: wat is jouw grootste verlangen, droom en/of wens? Door middel van opdrachten, TED-talks, meditaties en yogaseries vind je de antwoorden in jezelf. En heb je handvatten om van deze dromen werkelijkheid te maken.
Daarnaast ben je in staat om de lesstof toe te passen in je eigen (yoga)lessen.
Overige informatie
Wanneer: n.v.t.
Waar: je kunt de e-learning openen op je telefoon, iPad of tablet en computer
Prijs: deze online e-learning is onderdeel van de specialisatie. Interesse in deze training los van de specialisatie? Stuur mij dan een mailtje!
