Yoga Nidra voor alle vrouwen in de overgang

67.00

Deze training staat vol inspiratie, voor jou om te lezen om te leven om jezelf erin te herkennen om door te geven in het leven te leven.
Kortom het is voor jou! Maak je dagen en leven mooi!

Liefs, Ria

 

De reis naar binnen

Voor jou heb ik dit geschreven om je te ondersteunen op je levenspad om elke keer in het moment te voelen en te ervaren is dit de juiste stap voor mij. Maakt dit mij blij? Voel ik vreugde? Of, ervaar ik verkramping, durf ik als ik dit voel dan trouw te blijven aan mijzelf? Voor jou heb ik dit geschreven, zodat jij vanaf nu alleen nog maar luistert naar alle wijsheid en zielenfluisteringen. Voor jou om vanaf nu trouw te blijven aan dat wat jou beweegt. Trouw blijven aan jouw waarheid en trouw blijven aan jezelf. Zodat je nooit meer twijfelt aan jezelf, jezelf volkomen serieus neemt bij wat je voelt en ervaart. En dat je het leven gaat vieren, dat je mag vallen en dat je weer opstaat.

Deze training staat vol inspiratie, voor jou om te lezen om te leven om jezelf erin te herkennen om door te geven in het leven te leven.

Kortom het is voor jou! Maak je dagen en leven mooi!

Dit kan je verwachten:

  • Uitleg over het proces
  • Yoga Nidra oefeningen
  • Meditaties
  • Quotes
  • Het E-book: Yoga Nidra, de reis naar binnen
  • Dagboek

Liefs, Ria

Weet je, veel vrouwen tussen de 35 en 70 vragen zich af: hoe kan ik na al deze jaren dat ik van alles voor iedereen ben geweest, worden wie ik zelf wil zijn? Wat zijn mijn verlangens? Waar zijn mijn dromen? Wat vind ik leuk? Waar word ik blij van? Velen weten het niet meer, hebben zich jaren weggecijferd en op het moment dat er ruimte ontstaat, vallen ze in een groot gat. Een somber leeg grauw gat waar geen sprankje licht in zit. Een niemandsland.

Als jij een plek zou kunnen creëren, thuis, buiten, in het bos, op het strand. Waar je even helemaal alleen kan zijn zonder verplichtingen, familie, vriendinnen en invloeden van buitenaf. Om helemaal weer in verbinding te komen met je verlangens met jouw zijn? Rust en ruimte zodat je je even terug kan trekken op jezelf. Dit is zo belangrijk.

Hee, zo mooi anders lief mens, het is tijd voor jou om nieuw leven in te blazen! Maar hoe? Misschien zit je nu in de overgang of weet je het nog niet. Heb of had jij een verlangen om carrière te maken en dacht je alle ballen omhoog te kunnen houden? Je kinderen zijn groot en vliegen uit.

Gescheiden? Zo had je het je helemaal niet voorgesteld. Trouwen en scheiden. Weduwen. Je zit in rouw en bent in de fase om liefde en gemis een plek te geven. Alleenstaande vrouwen, bewust alleenstaand of niet. Je bent met jezelf. Jonge moeders, moeders op de valreep. Of vrouwen met een kinderwens waarbij het niet is gelukt.

Je wordt wakker met een innerlijke pijn een honger naar meer. Een sterk gevoel naar iets heel anders. Maar we zijn te moe, te lusteloos en voelen ons leeg, heel leeg. Apathisch en er heerst verveling. De oorzaak hiervan is dat je niet meer in verbinding bent met jezelf.

Ik ga jou dit allemaal leren…

Verheug je maar, want het leven is leuk!

Wie je ook bent lieve vrouw, voor mij ben je zo mooi anders.

Mijn verlangen is om jou mee te nemen op reis mee naar je binnen wereld om te gaan ontdekken (gegarandeerd) dat jij prachtig bent, kwetsbaar, sensueel, teder, vol kracht en levenslust. Ik ga jou weer laten voelen hoe je je eigen voetstappen zet en weer thuis kan komen bij jouw diepste zijn. Ik ga je helpen om je eigen weg te nemen en je dagen en leven mooi te maken.

Verlang jij ernaar om thuis te komen bij jezelf in stilte rust en ruimte. En wil je leren hoe je trouw kunt blijven aan jezelf, spontaan te zijn, het leven te vieren? Wil je weer flirten met het leven?

Beloof jij mij dan dat je dagelijks een moment rust creëert voor jezelf. Dat je het dan gezellig maakt voor jezelf. Een kopje thee zet. Een kaarsje aansteekt. Je eigen sfeer creëert en waar het fijn is om te zijn.

Hoe gebruik je deze training vol met opdrachten, meditaties en Yoga Nidra?

Zoals jij het wil gebruiken. Je wijsheid wijst je de weg. Blader het boek door en voel wat resoneert. Voel waar je inzicht en bewustwording in wil. Of waar je geïnspireerd wil worden. Lees, luister, mediteer, beweeg, dans, voel en ervaar.

Maak je los van al je rollen. Moeder, dochter, collega, zus, schoonzus, buurvrouw, partner en welke je nog meer hebt. Vind korte momenten op je dag waarop je stil en alleen kunt zijn. Zo kom je weer in verbinding met jezelf.

Voor iedereen

Yoga Nidra is goed voor iedereen die rust en balans wil ervaren. Bewust ontspannen, loslaten en thuiskomen bij de bron van zijn en liefde. Om daar weer mee in verbinding te komen. Oftewel: een onderdeel van een gezonde leefstijl! Hieronder vind je een video met een nieuwe Yoga Nidra-sessie.

Dit kan je verwachten:

Les 1 Ben ik wel of niet in overgang?

Les 2: Trouw zijn aan jezelf

Les 3: Je mag ontspannen

Les 4: In 15 min weer fit

Les 5: Rust en ontspanning

Les 6: Jouw wensen en intenties

Les 7: Volg je hart

Les 8: Zoek de stilte

Les 9: Dankbaarheid en geluk

Meditaties

Yoga Nidra Oefeningen

Inclusief e-book